Taip pat

Natūralios žolelės moters sveikatai nėštumo metu: ar melisa yra naudinga ar kenksminga šiuo laikotarpiu?


Melisa, dar vadinama citrinų mėta, garsėja ne tik nuostabiu ir švelniu aromatu, bet ir gydomosiomis savybėmis. Dėl savo panašumo į mėtas citrinų balzamas dažnai vadinamas citrinų mėtomis.

Ar šis augalas gali būti naudingas nėščioms moterims, kaip tai paveiks ir ar apskritai verta naudoti tokioje padėtyje?

Mūsų straipsnyje kalbėsime apie indikacijas ir kontraindikacijas vartoti melisas nėštumo metu, taip pat apie poveikį moters organizmui, atsižvelgiant į trimestrą.

Ar nėščios moterys gali naudoti citrinų mėtas ar ne?

Nėštumas, be abejo, turi įtakos vaisiaus nešiotojo savijautai. Tai gali reikšti toksikozė, nuotaikos svyravimai, hormoninio lygio pokyčiai ir kiti ne itin malonūs padariniai.

Ar melisa gali kažkaip padėti su tuo susidoroti ir ar apskritai ją gali priimti merginos, turinčios pozicijas? Atsakymas yra teigiamas, tik jei iš anksto konsultuojamasi su gydytoju, nėra kontraindikacijų ir laikomasi nustatytos dozės.

Poveikis kūnui priklauso nuo trimestro

  • Pirmasis trimestras. Ar galiu gerti žolelių arbatą ar žolelių nuovirą ankstyvuoju nėštumu? Šiuo laikotarpiu būsimoji gimdyvė susipažins su nervingumu, toksikoze ir nemiga, kuri pasireiškia dirglumu, ašarojimu, pykinimu, vėmimu, blogu apetitu ir pan. Melissa teigiamai veikia bendrą kūno būklę ankstyvosiose nėštumo stadijose ir gerina psichologinę būseną.
  • Antrasis trimestras. Šiame etape moteris ir būsimas vaikas turėtų būti apsaugoti nuo virusinių infekcijų. O augalas yra puiki pagalba stiprinant imuninę sistemą.
  • Trečias trimestras. Šis laikotarpis yra kupinas edemos susidarymo rankose ir kojose. Nuoviras su melisa pašalins vandens perteklių, pašalins dilgčiojimą ir deginimo pojūčius pirštuose ir sumažins patinimų apimtį. Be to, augalą galima naudoti kaip lengvą vidurius ir žarnyno veiklą normalizuojančią priemonę, nes 3-iąjį trimestrą virškinimo trakto problemos nėra retos.

Nauda ir vartojimo indikacijos

Nėštumo metu augalas gali žymiai pagerinti savijautą. ir padėti susidoroti su daugeliu šalutinių nėštumo reiškinių, tokių kaip:

  • Pašalinkite patinimus ir stimuliuokite inkstų veiklą.
  • Pagerinkite miegą.
  • Padidinkite slėgį.
  • Stiprinkite imunitetą ir apsaugokite būsimą motiną bei vaisių nuo virusų.
  • Atsikratykite pykinimo ir toksikozės.
  • Sustiprinkite skrandžio sulčių gamybą.
  • Palengvinkite spazmus ir uždegimą.
  • Padidinkite žvalumą, pagerinkite nuotaiką ir normalizuokite nervų sistemos veiklą.
  • Atsipalaiduokite su vidurių užkietėjimu.
  • Skatinti hemoglobino gamybą.
  • Stiprink širdį.

Cheminė sudėtis

Makroelementai

  • Kalis - 31,2 mg / g.
  • Kalcis - 13,8 mg / g.
  • Magnis - 5,4 mg / g.
  • Geležis - 0,1 mg / g.

Mikroelementai

  • Manganas - 24,8 mg / g
  • Varis - 8,88 mg / g.
  • Cinkas - 46,8 mg / g.
  • Molibdenas - 0,24 mg / g.
  • Chromas - 0,24 mg / g.
  • Aliuminis - 105,68 mg / g
  • Barinas - 45,04 mg / g.
  • Volframas - 0,16 mg / g.
  • Silicis - 0,15 mg / g.
  • Nikelio - 0,88 mg / g
  • Siera - 22,2 mg / g.
  • Švinas - 1,76 mg / g.
  • Boras - 59,6 mg / g, koncentruoja seleną.

Kontraindikacijos ir atsargumo priemonės

Melissa praktiškai nesugeba padaryti nepataisomos žalos. ir turi nedaug kontraindikacijų, tačiau norint apsaugoti save ir būsimą kūdikį, primygtinai rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kuris duos prielaidą naudoti augalą ir paaiškins, kaip teisingai jį vartoti ir kokiais atvejais.

Gydytojo konsultacija yra būtina, net jei nėra akivaizdžių priėmimo kontraindikacijų.

Melissa draudžiama nėščioms moterims:

  1. Individuali netolerancija ir alerginės reakcijos į augalą.
  2. Žemas kraujo spaudimas.
  3. Skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa.
  4. Gastritas su dideliu rūgštingumu.
  5. Epilepsija.
  6. Centrinės nervų sistemos problemos.
  7. Inkstų nepakankamumas.

Jei, paėmus augalą, pastebimas vėmimas, pykinimas, galvos svaigimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, silpnumas, traukuliai, niežulys ar rėmuo, tuomet nedelsdami nutraukite melisų vartojimą. Svarbu apsvarstyti - piktnaudžiavimas žole gali sutrikdyti hormonų lygį, sukelti kraujavimą ir, blogiausiu atveju, išprovokuoti persileidimą.

Kaip gerti ar daryti kompresus įvairiems negalavimams gydyti

Dėl nemigos

  1. Jums reikia paimti juodąją arba žaliąją arbatą ir į ją įdėti melisos lapų. Ir jūs galite paruošti visiškai citrinų balzamo arbatą, susidedančią iš 2 šaukštų augalo, užgerdami stikline verdančio vandens.
  2. Po 10 minučių infuzijos gėrimas yra paruoštas gerti.
  3. Kad ji nebūtų per stipri, arbatą patariama praskiesti vandeniu ir padvigubinti jos tūrį.

Vartokite kiekvieną vakarą prieš miegą.

Nuo peršalimo

  1. Kovai su peršalimu gaminamas nuoviras, kurį sudaro 4 šaukštai sauso melisų ir šaukštelis medaus 400 ml vandens.
  2. Visa tai užpilama verdančiu vandeniu ir verdama 10 minučių.
  3. 50 ml sultinio užpilama 200 ml puodelio vandens ir praskiedžiama šiltu vandeniu.

Nėštumo metu nuovirą geriausia gerti 2 kartus per dieną po valgio. Taip pat melisų aliejus gali būti naudojamas įkvėpus.

Nuo streso

  1. Norėdami paruošti antistresinį sultinį, turėsite užpilti 4 šaukštus džiovinto melisos su penkiais litrais verdančio vandens.
  2. Po to, kai gėrimas leidžiamas 10 minučių, įpilama arbatinis šaukštelis medaus.
  3. Vartojant, stiklinė vandens sumaišoma su 50 ml sultinio.

Vartoti po valgio arba prieš miegą.

Kojų patinimui

Norėdami atsikratyti kojų patinimų, gerai padeda šilti žolelių kompresai.

  1. 8 valgomuosius šaukštus ir melisos stiebus reikia užpilti 400 ml verdančio vandens ir leisti jam užvirti 30 minučių.
  2. Prieš miegą uždėkite kompresus, naudodamiesi tvarsčiais ir marle.

Procedūros trukmė yra 30-40 minučių.

Nuo toksikozės

Su toksikoze galite paimti augalą žaliu pridedant lapų prie salotų ar kitų patiekalų skoniui. O sausa smulkinta žolė tinka kaip pagardas. Taip pat padeda citrinų balzamo arbata su mėtomis, cinamonu, džiovintais vaisiais ir medumi. Paimkite pusę stiklinės prieš pietus ir vakarienę ne ilgiau kaip tris mėnesius.

Dėl vidurių užkietėjimo

Citrinų mėta gali padėti išspręsti skrandžio problemas, todėl reikia:

  1. Paimkite 2 šaukštus susmulkintų džiovintų lapų ir įpilkite 2 puodelius verdančio vandens.
  2. Po 4-5 valandų infuzijos infuzija filtruojama.

Rekomenduojama vartoti prieš kiekvieną valgį.

Ar galima sumaišyti citriną ir mėtas?

Dedant džiovintą mėtą į melisų arbatą, galima žymiai nuslopinti toksikozės simptomus, tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti mėtomis, nes tai gali sukelti neigiamą poveikį, iki persileidimo. Mėta ypač pavojinga nėštumo pabaigoje.

Baigdamas norėčiau tai pažymėti jei nėra kontraindikacijų, melissa bus puiki parama užimamai moteriai, pagrindinis dalykas yra stebėti priemonę ir elgtis pagal gydytojo rekomendacijas, kuris jums pasakys, kaip vartoti žolę, kad gautumėte itin teigiamų rezultatų. Geriausia melisas naudoti trijų mėnesių kursuose, o tada padaryti pertrauką.


Žiūrėti video įrašą: Buying TEA At The Grocery Store - What To Look For..And Avoid! (Spalio Mėn 2021).