Taip pat

Skiltelė česnako


Česnako skiltelė


Ar kada pagalvojote, kad ten galėtų būti tikra vaistinė, užrakinta vienu gabalėliu? Ir vis dėlto jis egzistuoja: tai yra česnakai, garsėjantys tuo, kad sugeba patiekti neabejotiną ir skanų patiekalų skonį, bet ir todėl, kad jame yra daugybė dorybių. Ir tada kartu sužinome, kokius privalumus gali suteikti paprasta česnako skiltelė.
Tarp gydomųjų česnako savybių labiausiai žinomos yra antibiotinės, antioksidantinės ir antiparazitinės savybės. Tai įrodo faktas, kad jis dažnai naudojamas estetiniuose ir augaliniuose preparatuose, tačiau ir vaistažolė pastaruoju metu padarė šią stebinančią lemputę savo. Tačiau būkite atsargūs: česnakai nėra be kontraindikacijų! Tačiau tai išlieka realus vaistas mūsų kūnui ir mūsų sveikatai, be to, neabejotinai būtinas elementas kuriant natūralias priemones, naudingas kovojant su daugeliu mažų negalavimų.

Maistinės vertės


Tradiciškiausias česnako naudojimas yra tai, kas atsitinka virtuvėje. Taip pat rekomenduojama laikytis griežčiausių dietų, joje yra tik 41 kilokalorija 100 gramų, jame gausu vitaminų (tokių kaip vitaminas A, C, E ir B grupės vitaminai), jame yra geležies, fosforo, kalcio ir natrio. Be to, jame gausu kalio (vos 100 gramų jo yra apie 450 miligramų). Akivaizdu, kad atsižvelgiant į dideles maistines vertes, česnakai rekomenduojami tiems, kurie laikosi lieknėjimo dietų: iš tikrųjų atrodo, kad tai skatina lipolizę arba organizmo riebalų ląstelių tirpinimą. Bet ne tik: česnakas verčia mesti svorį ir todėl, kad stimuliuoja medžiagų apykaitą, ir todėl, kad turi stiprių diuretikų savybių. Vidutiniškai per dieną nereikėtų vartoti daugiau kaip 4 gramų česnako, kurį galima išgerti arba per svogūnėlį, arba nurijus česnakų tablečių ar sirupo.

Natūralus antibiotikas



Įsitikinę, kad česnakai turi daug naudingų savybių, pabrėžiame, kad yra keletas ypač žinomų: antibakteriniai, antioksidantiniai ir antiparazitiniai gebėjimai. Viena iš pagrindinių jo savybių iš tikrųjų yra susijusi su tuo, kad ji turi junginių, gautų iš alicino suformuotos sieros: tai yra tiosulfonatai, per kuriuos česnakai gali atlikti antibakterinį ir priešinfekcinį poveikį. Būtent antibakterinis veiksmas daro česnaką vienu iš efektyviausių natūralių antibiotikų, sugebančiu efektyviai kovoti su mikroorganizmais, atsakingais už kvėpavimo takų peršalimą, įtaką ir virusus.

Antioksidantų savybės



Sudėtyje esantys dideli sulfidų, seleno ir B grupės vitaminų kiekiai, česnakai taip pat gali turėti antioksidacinių savybių, naudingų kovojant su laisvaisiais radikalais ir užkertant kelią navikams. Priešuždegiminis česnako veikimas iš tikrųjų atrodo dėl didelio jojoeno, sieros junginio, kiekio.

Pesticidas



Dėl to, kad sudėtyje yra sieros turinčių junginių, česnakai taip pat gali pasigirti antiparazitinėmis funkcijomis, susijusiomis su kai kuriais parazitais, tokiais kaip helmintai ar kirminai, esantys visų pirma vaikų žarnyne. Jei norite naudoti kaip pesticidą, česnaką reikia suvartoti tokiu būdu paruošiant užpilą: leiskite stiklinei pieno užvirti su dviem ar trimis skiltelėmis česnako viduje, leiskite mišiniui mirkyti penkias ar dešimt minučių. Preparatą reikia gerti kiekvieną vakarą prieš miegą ir, pradėjus veikti, pakaitomis vakare gėrimą.

Česnakai sveikatingumui ir grožiui


Tačiau atrodo, kad česnakai turi kitų natūralių savybių, kurios teigiamai veikia gerovę ir grožį. Pavyzdžiui, jis yra puikus raumenų stipriklis: jis veikia azoto oksido atsargas, esančias kūne, sugeba jas sustiprinti. Česnakai visada priskiriami labai afrodiziakinėms savybėms dėl kraujagysles plečiančio efekto, kuris pagerina kraujotaką ir skatina kraujo tekėjimą. Štai kodėl jis dažnai naudojamas kaip priedas gydant impotenciją. Tačiau, sakėme, česnakai taip pat naudojami kosmetikos srityje: turintys junginių, išsiskiriančių iš sieros, turi savybę padaryti nagus ir plaukus tvirtesnius ir sumažinti jų kritimą. Jis taip pat geba kovoti su odos nešvarumais, sugeba išnaikinti pleiskanas, spuogus, inkštirus ir virėlius. Apledėjimas ant pyrago padeda išvengti raukšlių: vartojant jį su šaukšteliu medaus, jis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje organizme. Veiksmas, kuris kartu su natūraliai oksiduojančiomis česnako savybėmis gali neutralizuoti odos senėjimą. ,

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis


Tačiau yra atvejų, kai česnako vartoti nerekomenduojama. Pavyzdžiui, žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio skausmo, gastrito ir skrandžio opų ar skydliaukės problemų. Taip pat nerekomenduojama kenčiantiems nuo alergijos, nes jų vartojimas gali sukelti kontaktinį epidermio netoleravimą. Česnakai taip pat nerekomenduojami nėštumo metu, nes jie skystina kraują, o tai gali sutrumpinti krešėjimo laiką. Taip pat nerekomenduojamas žindymo laikotarpiu, nes dėl blogo skonio jis gali duoti pienui.

Česnako skiltelė: česnako išorinis naudojimas


Česnakai turi daug naudingų savybių, net jei naudojami tiesiai ant gydomų vietų. Taigi, trindami karšto česnako skiltelę, be žievelės ir neatidarę per pusę, ant nuospaudų, gumbų, karpos ir šaltalankių, galite žymiai palengvinti skausmą. Jis taip pat gali būti naudojamas kaip puikus žaizdų dezinfekavimo priemonė, atsižvelgiant į jo priešuždegimines ir antibakterines savybes: užtenka sumalti keletą gvazdikėlių, sumaišyti su trupučiu acto ir uždėti ant atvirų žaizdų ar opos. Tokiu būdu naudojamas česnakas padės išvengti infekcijų.